5-3-1 Woche: Frühstück
Gesunde Ernährung ist nicht nur wichtig für einen gesunden Körper, sondern auch für einen gesunden Geist, um die gewünschte Leistung erbringen zu können. Die 5-3-1 Methode hilft allen Schülern und Interessierten sich mit gesunder Ernährung auseinander zu setzen und bietet ein einfaches und effizientes System. Heute ist der 5. Tag der «Frühstückswoche» auf der offiziellen Facebook Seite, mit einem weiteren Leckerbissen!
Tag 1: Speck und Eier – Muffin
Tag 2: Wenn die Zeit nicht reicht
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Link: Fit und schlank mit der 5-3-1 Methode
Link: Kochen und leben nach 5-3-1
