Hung Gar Kung Fu ist entstanden, damit sich Mönche ihrer gewaltsamen Vernichtung entgegenstellen konnten. Sie haben ihre Techniken dort abgeschaut, wo solche Kämpfe am brutalsten ausgetragen werden. In der Tierwelt. Was «gegen» etwas entstand, ist im Laufe der vielen Jahrhunderte «für» etwas geworden. Für ein kraftvolles, starkes, stabiles Leben im Einklang mit Körper und Geist. […]

Sonntage sind manchmal notwendige Tage der Entspannung und Ruhe. Deshalb bleibt es heute bei diesen Worten.

Viele müssen sich in dieser Zeit durchboxen. Unsere Schüler natürlich auch. Und das jetzt mit unseren neuen Boxhandschuhen. Lange haben wir darauf gewartet. Jetzt sind sie da. Sie sind schwarz, sie sind aus Leder und entsprechen unseren hohen Anforderungen an unsere Ausrüstung. Ab sofort können sie bei uns in der Schule für 88,00 CHF gekauft […]

Das Thema Martial Arts wird heute sehr stark über Mixed Martial Arts Kämpfe (MMA) definiert. Hier werden diese Kampfkünste als Grundtechniken genutzt. Das spricht für deren Wirksamkeit. Hung Gar Kung Fu, wie wir es lehren, richtet sich in erster Linie nicht gegen jemanden, sondern man macht es für sich selbst. Der Körper wird ganzheitlich gestärkt […]

Wenn man mich als Hung Gar Kung Fu Kämpfer fragt, was man zu Weihnachten schenken könnte, anderen oder sich selbst, komme ich überraschend zu dem Ergebnis, dass man Hung Gar Kung Fu verschenken sollte. Warum? Weil man sehr viele Stunden Freude verschenkt, weil man körperliche Gesundheit und mentale Stärke verschenkt. Und weil man verschenkt, Teil […]

Weihnachten – ja, wir müssen jetzt darüber reden. Also Weihnachten schenken wir ja gerne etwas luxuriöser als sonst im Jahr. Da stellt sich nun die Frage: Was ist heute Luxus? Zeit! Gesundheit! Resilienz! Körperlichkeit! Achtsamkeit! Gemeinsamkeit! Erst viel später kommen die weltlichen Dinge des materiellen Luxus. Denke ich darüber nach, dann hört sich das an, […]

Es gibt im Hung Gar Kung Fu keine zwei gleichen Kämpfe. Jeder Kampf ist anders und erfordert, dass man extrem schnell sehr sicher die richtigen Reaktionen abruft und diese dann auch beherrscht. Ich muss jetzt nicht erklären, wie extrem gut es ist, mit dieser Haltung auch im täglichen Leben für alle kleinen und grossen Kämpfe […]

Unser e-Kung Fu Angebot macht aus der ganzen Schweiz eine Kung Fu Schule. Man kann immer und überall üben. Irgendwann kommt aber in jedem auf, sich messen zu wollen, Kung Fu live erleben zu wollen, die Community zu genießen. Da ist es natürlich von grossem Vorteil, dass wir so viele Standorte in der Schweiz haben. […]

Wenn die Sonne scheint, die Luft klar ist, dann gab es früher keine Alternative zur Kung Fu Schule. Das ist heute anders. Man nimmt Handy oder Pad, geht in den nächsten Park und wird von einem Grossmeister trainiert. Von mir. So kann man auch kleine Motivationstiefs wunderbar überbrücken. Und manchmal findet man da sogar Gleichgesinnte. […]

Wenn die Zukunft unsicher zu sein scheint, flüchten viele in Ideen der Vergangenheit. Hung Gar Kung Fu Kämpfer flüchten nicht, sie greifen in die Erfahrung der Vergangenheit und nutzen diese für einen klaren und sicheren Weg nach vorne. Deshalb ist Kung Fu auch nicht einfach nur Sport. Es ist ein Kampfkunst, eine Körper- und Lebenskultur. […]

Die ganze Welt ist meine Kung Fu Schule. Nein, ich habe keine Allmachtsphantasien. Aber mit e-Kung Fu ist jetzt überall meine Kung Fu Schule, wo ein Gerät steht, das unsere Videos abspielen kann. Das Angebot wird ständig erweitert und die Anzahl der Sprachen nimmt auch zu. Der Vorteil: Auch wenn wir uns mal nicht persönlich […]

Wir leben in einer komplizierten Zeit, die von vielen Veränderungen und Einschränkungen geprägt ist. Da ist es gut, wenn man sich körperlich und geistig stark macht, um noch gerade zu stehen, um sich noch bewegen zu können, wenn viele schwanken. Hung Gar Kung Fu ermöglicht genau das. Wir sehen das daran, wie gesund, kraftvoll und […]