Als Mann direkt hinter dem jetzt amtierenden Oberhaupt der weltweiten Hung Gar Kung Fu Community, Chiu Chi Ling, trage ich eine grosse Verantwortung. Das Wissen, dass über viele Generationen von Hung Gar Kung Fu Kämpfern angesammelt wurde, findet man nicht in einem Buch, das man es nachlesen könnte. Es ist wie eine DNA, die von […]

Der Urlaub ist vorbei. Ab heute haben alle Niederlassungen der Kung Fu Schule Sewer wieder geöffnet. Jetzt beginnt der nächste Urlaub. Die Zeit zusammen mit unseren Schülern. Kein Scherz: Coole Gemeinschaft, Bewegung, Spass. Man lernt dem Leben auf allen Ebenen besser zu begegnen. Das klingt doch wie Urlaub. Oder? Ab sofort könnt Ihr Euch wieder […]

Sonntags nutzen viele, um zu ruhen. Hung Gar Kung Fu Kämpfer nutzen diesen Tag, um aus dieser Ruhe heraus in Ruhe Übungen zu machen. Nicht als Last, eher als eine Meditation, als lustvolle Bereicherung des Tages und der Woche. Sundays many use to rest. Hung Gar Kung Fu fighters use this day to do exercises […]

Sonntags nutzen viele, um zu ruhen. Hung Gar Kung Fu Kämpfer nutzen diesen Tag, um aus dieser Ruhe heraus in Ruhe Übungen zu machen. Nicht als Last, eher als eine Meditation, als lustvolle Bereicherung des Tages und der Woche. Sundays many use to rest. Hung Gar Kung Fu fighters use this day to do exercises […]

Natürlich erträgt ein Hung Gar Kung Fu Kämpfer die aktuelle Hitze deutlich besser. Dennoch ist es eine Belastung, die man nicht unterschätzen darf. Richtige Ernährung und angepasste Übungen sind jetzt sehr wichtig. Of course, a Hung Gar Kung Fu fighter endures the current heat much better. Nevertheless, it is a burden that should not be […]

Wenn man im Sommerurlaub festgestellt hat, dass die Sommerfigur nicht den eigenen und eventuell nicht den Wünschen anderer entsprochen hat, kann man danach wie ein Wilder Sport treiben. Oder man wird Hung Gar Kung Fu Kämpfer und stellt mit Hilfe einer Jahrhunderte alten Philosophie, die hinter dieser Kampfkunst steht, sein Denken, Fühlen und Handeln um. […]

Ich wünsche allen meinen Freunden*innen, Geschäftspartnern*innen, allen Hung Gar Kämpfern*innen, allen Schülern*innen meiner Schule, einfach jedem einen ganz wunderbaren Tag an diesem Tag… dem Schweizer Nationalfeiertag. I wish all my friends, business partners, all Hung Gar fighters, all the students of my school, just everyone a very wonderful day on this day… the Swiss National […]

In Kürze plane ich ein ganz persönliches Fotoshooting. In der traditionellen Kampfkleidung der heutigen Hung Gar Kung Fu Kämpfer. Oft ist es so, dass ein Bild eines Kämpfers mehr sagt, als tausend Worte es könnten. Mann kann sagen, dass man als Hung Gar Kämpfer diesen oder jenen Effekt geniesst. Wenn man es sehen kann, ist […]

Meine Kung Fu Schule macht Urlaub. Das bedeutet nicht, dass die Schüler und Instruktoren nicht Hung Gar Kung Fu praktizieren. Manche machen ihre Übungen ganz alleine für sich, andere treffen sich unter Freunden zum Üben, andere integrieren die Hung Gar Kung Fu Übungen fest in ihren Urlaub. In diesem Jahr besonders spannend, wie Roland Gisler […]

Health, Spirit, Fight – mit Hung Gar Kung Fu kannst Du alles stärken. Man macht Hung Gar Kung Fu nicht, um gesund zu werden. Man wird es einfach, weil die Rahmenbedingungen für Gesundheit besser werden. Mentale Stärke stellt sich ein, weil der Körper das plötzlich auf eine neue Weise zulässt – es einfordert. Kämpfe kämpft […]

Hung Gar Kung Fu ist so asiatisch, wie etwas nur asiatisch sein kann. Die Kultur, die dieser Kampfkunst zu Grunde liegt, ist prägend für die Art und die Intensität, mit der Hung Gar Kung Fu betrieben wird. Über viele Jahre hat Kung Fu im allgemeinen in Asien aber an Bedeutung verloren. In diesen Jahren haben […]

Unsere Kadertreffen, das ist immer Hung Gar Kung Fu auf höchstem Niveau. Mental und körperlich fordere ich mein Kader bis an die Grenzen. Denn dort und kurz dahinter beginnt die wahre Meisterschaft. Gerne zeige ich Euch einen kurzen Film, den wir bei der Gelegenheit gedreht haben, um diese ständige Bemühung um Exzellenz sichtbar zu machen. […]