7 Tage, 7 Posts, 7 Mittagessen

Michela Sewer, Ehefrau von Grossmeister Martin Sewer und Autorin von «Leben und Kochen nach 5-3-1», veröffentlicht auf der offiziellen 5-3-1 Facebook Seite regelmässig Tipps und Rezepte für die gesunde Küche. Darunter die erst kürzlich geposteten «7 Tage, 7 Posts, 7 Mittagessen», welche wir euch natürlich nicht vorenhalten wollen. Guten Appetit!

Montag: Spinatsalat & Pouletschenkel im Glas
Dienstag: Fleischvogel, Spaghetti & Basilikum Dressing
Mittwoch: Zucchetti-Spaghetti, Tomatensauce & Fleischbällchen
Donnerstag: Rindfleisch- & Poulet-Sandwich
Freitag: Pizza-Aubergine
Samstag: Eiermuffin on the go
Sonntag: Lamm-Curry mit Blumenkohlreis