Kampftraining – und warum es dazu gehört!

Unser Hung Gar Kung Fu unter Grossmeister Martin Sewer beinhaltet drei Säulen: Health, Spirit und Fight. Jede der drei Säulen hat seinen Platz im System und seine Zeit, in der sie verstanden wird. Mit Health und Spirit können die meisten schon etwas anfangen. Wie sieht es aber mit dem Fight-Aspekt aus?

Für viele Schüler ist die Health- und die Spiritsäule aus Neugierde oder aus gesundheitlichen Problemen sehr interessant. Was das Kämpfen anbelangt, sehen sich viele der Herausforderung nicht gewachsen und/oder haben schlicht keine Erfahrungen darin. «Wer muss sich in unserer Gesellschaft heute denn noch täglich körperlich wehren bzw. sein Leben verteidigen?» Eine Aussage, die man sehr oft hört und die sicher nicht ganz falsch ist. Trotzdem ist es sehr wichtig, auch diesen Teil des Kung Fus zu kultivieren – immerhin sprechen wir von einer Kampfkunst.

Ursprünglich wurde Kung Fu zur Verteidigung seiner Güter, Freunde und seiner selbst praktiziert. Wer sich nicht wehren konnte, starb. Der heutige Zweck des Kung Fus in Bezug auf die Fightsäule ist, seine Techniken anwenden zu können und sie zu verbessern, konditionell stärker zu werden, mehr Verständnis zu erlangen und die Selbstverteidigung zu erlernen. Auch wenn wir heute sehr wahrscheinlich nicht mehr regelmässig um unser Leben kämpfen müssen, ist es wichtig zu verstehen, woher unsere Kunst kommt und worin ihr Sinn liegt. Weiter hängen die drei Säulen natürlich auch von einander ab und können sich während der Ausbildung  gegenseitig beeinflussen. Wenn eine wackelt, werden auch die anderen zwei darunter leiden.

Unser Kung Fu ist wie ein Spiegel. Es reflektiert sofort, wo die eigenen Schwächen liegen und welche Fortschritte gemacht wurden. In welcher Übung könnten die eigenen Kung Fu Skills also besser auf die Probe gestellt werden, als im Zweikampf (Kampftraining) oder sogar im echten Kampf? Mit grossen Boxhandschuhen merkt man zwar, wo man zu langsam, ungenau oder schwach ist, aber es ist immer noch eine «weiche Lektion», welche den Anfänger perfekt abholt. Und wie bereits angedeutet finden auch die anderen beiden Säulen ihren Platz darin. Sei also auch Du beim nächsten Kampftraining in Deiner Filiale mit dabei und bringe Dich in alle drei Säulen weiter: HEALTH – SPIRIT – FIGHT!